体に優しい便秘改善法

子供の頃からずっと便秘に悩まされており、20代前半頃から便秘改善のサプリを定期的に服用していました。 医薬品の中には、一時的な便秘改善効果は高いものの、副作用として慢性的な便秘を促進させるようなものがある中、マイルドな効き目ながらも、根本的な便秘改善にはサプリメントが最適であると実感しています。 無理をして色々食べるより、体に優しい便秘改善方法だと思います。 http://xn--vckvb3bzb4b1c1614avgyf8yza.jp/